Brainwave-appen nr. 1 i 32 land! Isokroniske toner og Binaural Beats i topp kvalitet kombinert med avslappende omgivelsesmusikk og beroligende naturlyder. Inkludert 90 programmer for å slappe av, sove, meditere, angst, stresslindring, positivt sinn,...
Det blir stadig klarere at kroppene våre ikke ble bygget for å tilbringe time etter time i en stol. Forskning viser at for mye sitting er alvorlig skadelig for helsen vår, og små pakker med trening ikke helt hjelpe med det. Men bare ved å ta regelmessige...
Sitter hele dagen foran datamaskinen kan skade korsryggen og har en negativ innvirkning på blodsirkulasjonen. Omfattende typing kan stive musklene i øvre rygg og nakke, og endelig stirrer på skjermen i timevis er svært anstrengende og kan forårsake...
Breathing Zone er en enkel og effektiv guidet pusteøvelse. På bare fem minutter kan du begynne å nyte dyp avslapning og andre helsemessige fordeler av langsom terapeutisk puste. Denne enkle pusteøvelse kan hjelpe deg å redusere stress, forbedre humøret,...
Calorie Calculator er basert på Mifflin - St Jeor ligningen fordi er den mest nøyaktige. For å finne det daglige kalorimengden du trenger: Skriv inn din nåværende vekt, alder, høyde og kjønn i kalkulatoren. Gjør ditt beste anslag over hvor mye trening du...
Hvis du er på Atkins diett eller en annen low-carb diett det kan være en reell smerte å holde styr på det daglige inntaket av karbohydrater. Bli kvitt de scrappy biter av papir og bruke Carbydacious å hjelpe deg å regne ut den rette kombinasjonen av...
Lær hvordan å forme kroppen din ved hjelp av dette programmet! Uansett om du er nybegynner eller proff, vil du finne ut nyttig informasjon om ernæring og øvelser for å få en perfekt kroppsfasong. Funksjoner: - tre separate deler basert på treningsnivå Z...
