Alle som har jobbet lange timer på et kontor vet at det er en stor utfordring å holde seg frisk. Anstrengte øyne, smerter, dårlig holdning og andre helseutfordringer - dette er risikoen for alle, som sitter for mye.
Fornye og oppdatere deg fra topp til tå med ulike treningsøktene som passer ulike fitness nivåer og behov. Fitster reduserer stress og vil hjelpe deg til å konsentrere seg bedre, som kan gjøre deg frisk på jobb. Det er fin måte å finne tid for korte øvelser selv i travle dager.
Fitster tilbyr:
Workout grupper å velge mellom (hender, energi, muskler, strekk)
90 + øvelser, utviklet i samarbeid med fysioterapeuter
vennlig illustrasjoner
Tilpasset trening intervall utvalg
Tid tilbake hvis tastaturet eller musen ikke brukes
Fordeler med Fitster:
forhindre stress, hodepine, hjerteinfarkt
unngå depresjon
gjør det mulig å være mer fornøyd
Øk produktiviteten
Komme i en bedre form, redusere fett og tone muskler
Redusere rygg, nakke stivhet og smerte
Forbedre metabolisme og kondisjon
Hev kardiovaskulær helse
Fight problemer med blodsirkulasjonen
Hjelper deg å finne tid til å trene selv i super travle dager
Begrensninger
30-dagers prøveversjon
Kommentarer ikke funnet