Vellykket vekttrening må være en veldig strukturert atferd, men likevel tillate umiddelbar tilbakemelding og justering til den daglige diett. En godt designet interaktivt opplæringsplan gir kontinuerlig forbedring i ytelsen. Uansett hvor motivert du er,...
FitnessPlus er en diett og mosjon sporingsverktøy for Palm OS, Windows og Windows Mobile-enheter. Den overvåker kalorier, karbohydrater, proteiner, fiber, fett, mettet fett, sukker, kolesterol og natrium i over 7000 matvarer og spor kalori brenner for...
Den nye sunne skolemiljøer Assessment Tool (HealthySEAT) er utformet for å tilpasses og brukes av distriktet-nivå personalet å gjennomføre helt frivillig egenvurdering av sin skole (og andre) fasiliteter og for å spore og administrere informasjon om...
Hythial Pro er en helse programvare som hjelper deg til å holde seg i form og i god helse. Foruten deg selv eller din familie, kan det administrere studier og studiegrupper for forskningssentre, treningssentre, sportsklubber og personlige trenere. Noen...
Aktiviteter og satsinger (AAP) overvåker like og svært viktig ting som arbeid, helse, velvære, relasjoner, hoved livsmål, alle ting du bør gjøre regelmessig for å ha suksess i livet, være lykkelig og sunt. Det er meningsløst å tildele dem de faste...
De fleste databrukere har eller har hatt ubehag i øynene, irritasjon, trøtt syn, muskel og nakkesmerter. Det anbefales at brukerne hvile i minst 5 minutter for hver 30 minutters aktivitet. USA Occupational Safety and Health Administration anbefaler å...
Basal Metabolic Rate er minimal kalori kravet er nødvendig for å opprettholde livet i en hvilende individ. La oss se på noen faktorer som påvirker BMR: Alder: I ungdommen, BMR er høyere; alder bringer mindre lean mass og bremser BMR. Høyde: Tall, tynne...
Stå overfor en kabel stabel med en v-bar knyttet til en høy trinse. Ta en overhand grep på V-bar, bøy knærne litt, og lene seg fremover i livet ditt 10 grader eller så. Begynn med albuene bøyd i underkant av 90 grader og i tett langs sidene. Holde albuene...
Lær hvordan du kan bli kvitt akne, kviser eller zits med akne behandlinger som fungerer. I dette lett å flyte guide, finn Hva er Acne; Årsaker til akne; Akne Myter; Finne din hudtype; Hvordan du skal vaske ansiktet; Ansikt vaske donts; Bli kvitt mørke...
