Body Fat Calculator bruker Høyde og Omkrets metode som brukes av den amerikanske marinen for å måle prosentandel av kroppsfett. Det er den enkleste og raskeste metoden for å beregne din fettprosent. Etter å ha tatt det forsiktig og nødvendige målinger, er formlene som brukes til å beregne fettprosent.
BMI eller kroppsmasseindeks den brukes til å gi deg en idé om du er undervektig, overvektig eller en idealvekt for høyden din. Det er nyttig å vite fordi om vekten øker eller minsker utenfor det ideelle området, kan dine helserisiko øke.
BMR eller Basal Metabolic Rate er kalori kroppen din trenger for å fungere når du er i fullstendig hvile. Daglige kalorier kan brukes til å beregne kalorier du trenger å konsumere hver dag for å opprettholde vekten. Denne kalkulatoren kan også gi hvor mange kalorier du kan spise for gevinst eller mister vekt.
Kommentarer ikke funnet