Hvis du bruker for mye tid foran en datamaskin, og du har noe av en stillesittende livsstil, kan et godt sunt kosthold hjelpe din generelle tilstand og denne programvaren kan komme til nytte.
Hvis sunn mat var så flat og kjedelig som grensesnittet til dette programmet, du ville ha alle grunnene til å unngå det! Utformingen er utrolig dårlig og dessverre i prøveversjonen er det ikke mulig å se utvalg av oppskrifter. Det er imidlertid mulig å beregne kroppsmasseindeksen ved å angi høyde og vekt. Du kan også ha en titt på ditt metabolske syndrom ved å gå inn i flere detaljer, for eksempel den faste blodglukosen, midjeomkretsen og endelig inn i blodtrykket. Programvaren gir deg også en indikasjon på vegetarisk, asiatisk, middelhavs- og USDA-dietter, sammen med diettpyramider og en glykemisk indeks av vanlige matvarer. Dette bør selvsagt ikke erstatte et besøk hos legen din i tilfelle av alvorlige kostholdsproblemer, men det kan hjelpe deg å få en ide om hva som er et balansert kosthold og hvor mange kalorier vi skal ha på daglig basis.
Hvis du trenger hjelp til å forstå hvor mange kalorier du trenger, eller om din er et balansert kosthold, kan Diet Science hjelpe, men det er sviktet av en stygg design.
Kommentarer ikke funnet