How to Win Your War Against Anxiety Disorders

Alle føler engstelig noen ganger. Om arbeidet er å komme til oss, eller vi rett og slett har vanskelig for å håndtere alt det vi har å gjøre, kan vi føle overveldet og bekymret for at vi ikke kan være i stand til å administrere det hele. Når disse følelsene hit, trenger vi ikke å lide. Ved å ta noen enkle trinn, kan du begynne å skape en roligere holdning, en som ikke bare hjelper deg å føle deg bedre, men en som lar deg sjansen til å ta bedre beslutninger om hva du må gjøre videre.