My Body Type

Hvis du tror selv å være helsebevisste, må du sørge for å ta vare på kroppen din med samvittighetsfullhet. Du følger en klar rutine for treningsøktene. Opprettholde en bestemt diett som hjelper deg å holde kroppen din TV. Utfører yoga og meditasjon er også en del av praksis for å oppnå det ønskede målet. Men for å gjøre dette må du vite din kroppstype. En veteran lege eller ernæringsfysiolog som vil foreskrive kostholdet ditt på grunnlag av den type kropp som du har. Yoga har som skal utføres i tråd med kroppen type utøveren. Det samme er påført på trening. Den type øvelser, den vekten du skal løfte, til den tiden vie til bestemte typer oppgaver -. Alle bør stå i forhold til kroppen din type