PumpPod - Mens TotallyPumped Level 1

PumpPod er den visuelle bærbar opplæringsprogram for fargeskjerm iPods, nano og farge Palm håndholdte. TotallyPumped Nivå 1 er en trening for hele kroppen med 3 økter som vil vare i 4-6 uker. Du vil bli guidet gjennom vekt-trening øvelser som er rettet beina, bryst, rygg, skuldre, biceps, triceps og abs. . Lytte til din egen musikk mens du ser fargebilder av hva oppgaver å utføre og enkle tips om hvordan du skal utføre dem

Krav

Windows XP

Eksempel øvelser fra PumpPod Trainers