Dette er den USoFatAlator som i "dette er hvor mye kroppsfett du har", ikke som i "Du er så fett". Nå USoFatAlator støtter også keiserlige målinger. Installasjon: Pakk og kjøre. Forsiktig: Ikke bruk de anbefalte anabole ernæring verdier hvis du har noen form for spiseforstyrrelse, diabetes og / eller annen medisinsk tilstand som krever en spesiell diett. BMI er beregnet utelukkende på vekt og høyde, og resultatene derfor bør tas veldig lett. En kropp byggmester med svært lite fett kan få kategorien "Obese", fordi muskler er tyngre enn fett. Den USoFatAlator beregner fettprosent, kilo og mager vekt i henhold til den amerikanske marinen formel. USoFatAlator beregner også antall daglige kalorier som trengs for å holde samme vekt, opp i vekt eller ned i vekt basert på din tilnærmes Total daglige energiforbruket (TDEE). TDEE i sin tur er basert på Basal Metabolic Rate (BMR) kombinert med hvor aktiv du anser deg selv å være. BMR igjen er beregnet basert på lean vekt. Ernæringsmessige verdier er også vist i oppholdet samme vektklasse. Hvis du ønsker en mer individuell anabole næring data, samt foreslått kaloriinntaket, kan du bruke den månedlige målet å angi målet vekt i en måned tid. Basert på dette, og alle andre data, er det daglige kaloriinntak beregnet samt hva kosten bør inneholde fett, karbohydrater og protein
Krav .
.NET 3.5
Kommentarer ikke funnet