Triceps Exercises 1

Stå overfor en kabel stabel med en v-bar knyttet til en høy trinse. Ta en overhand grep på V-bar, bøy knærne litt, og lene seg fremover i livet ditt 10 grader eller så. Begynn med albuene bøyd i underkant av 90 grader og i tett langs sidene. Holde albuene...
Nylig viste programvare