Mindful

Mindful er et verktøy for å spore matinntaket og møte dine vekttap (eller gevinst) mål. Mindful har en innebygd i mat database og muligheten til å legge til nye elementer, og det automatisk beregner brukere anbefalte daglige kalori behov basert på deres personlige informasjon og vekt mål. Brukere kan også angi mat preferanser, standard aktivitetsnivå og annen informasjon for å tilpasse Mindful.

Mindful er ikke en erstatning for profesjonell ernæringsmessige rådgiving, og dens kalori råd er et forslag, og kan ikke være nøyaktig basert på brukernes kroppsfett forholdstall eller spesifikke fysiologi. Alltid snakke med legen din eller helse utøveren før du starter en ny diett diett, og sørg for at du opprettholde en sunn kaloriinntak.