Som vi bruker datamaskiner for lengre timer hver dag, kan vi legge merke til økende smerter i noen deler av kroppen vår. Disse muskel- og skjelettplager kan skje i alle som bruker en datamaskin for lange timer: programmerere, ingeniører, dataregistrering arbeidere, teleoperatører, kundeservice arbeidere, og til og med hovedfagsstudenter. Problemene kan variere fra mindre muskelsmerter som varer mindre enn et par timer til vedvarende sene problemer som kan vare i mange år.
Legen anbefaler at vi bruker en tidtaker og komme bort fra datamaskinen sin hver 20 til 30 minutter.
Så dette programmet er her for å minne oss komme bort fra datamaskinen vår.
Du kan konfigurere hver X hvile for Y minutter. Programvaren vil ikke totalt låse ned dataskjermen. Så hvis du har noen presserende ting trenger å delta, kan du alltid avslutte programmet.
Mens skjermen er lås, kan du ha en mulighet til å lese noen sitat av dagen.
Kommentarer ikke funnet