Gratis Pedagogisk og vitenskap programvare For Fitness Attitudes

Cellulitter er en kombinasjon av fettkulene, avfall saken, og vann, fengslet i bindevev. Cellulitter er et begrep brukt i europeiske salonger og spa for å beskrive forekomster av skjemmende dimpled huden eller dimpled fett funnet på lår og rumpe og andre...

Karbohydrater er makronæringsstoffer - matvarer vi trenger å spise i rimelig store mengder. De to andre makronæringsstoffer er protein og fett. Karbohydrater er lett omdannes til energi av kroppen, slik at de leverer de fleste av våre energibehov. Det er...

Med økningen i populariteten til lav carb dietter - ofte kalt ketogene dietter fordi de indusere ketose (en metabolsk prosess der kroppen forbrenner fett til energi i stedet for karbohydrater) - carb-telling har blitt en standard taktikk for å sikre at du...

Dette er en bok om 7-dagers kål suppe Diet. Ha alle grønnsakene i en stor gryte og dekk med rent vann. Kok opp, rør inn suppe miks, og kok forsiktig i 10 minutter. Cover, reduser varmen og la det småkoke til alle grønnsakene er myke. Rør i sort pepper og...

Den Isometrisk Magen Flatt: Sitt opp høyt og rett i stolen. Pust dypt og suge i magen så hardt du kan. Nå spent magen hardt, som om oppkvikkende for en trøkk fortsatt holde den sugd inn. Føler du at tetthet, en svak kogger i musklene? Bra, at starten....

The Fat Flush Diet er både en detox diett og et vekttap diett. Det gir alle de nødvendige ingrediensene for å øke metabolismen, redusere væskeansamlinger, og fremme fett tap. The Diet har 3 faser: Fase 1 = 2 uker: Dette er en restriktiv fase på mellom...

Fiber faller i to generelle kategorier: vannløselige (finnes hovedsakelig i havre, frukt og belgfrukter) og vann-uløselig (finnes hovedsakelig i korn og grønnsaker). Som hver type fiber har forskjellige fordeler, de fleste er på høy-fiber dietter...

Vekttap kosttilskudd kan fungere på tre måter: Den ene er ved å hjelpe kroppen til å bryte ned fett. Dette innebærer å frigjøre den fra fettcellene, der den går inn i blodstrømmen som frie fettsyrer, som deretter transporteres til muskelceller, hvor de...

Enzymer er selvfølgelig ikke den eneste årsak til all sykdom. Men de er ansvarlig for all cellulær aktivitet, og for å bryte ned og eliminering av avfall og giftige stoffer. Enzymer er avgjørende for vårt immunsystem, som baserer seg nesten utelukkende på...

Å velge riktig program for deg er viktig, slik at du kan dra nytte av og nyte treningsøktene dine, pluss føle deg trygg på at du er på rett spor til din helse og fitness mål. Husk alltid å sjekke med legen din også, før du starter noen ny spise eller...