Gratis Helse og fitness programvare For Mac

Calorie Calculator er basert på Mifflin - St Jeor ligningen fordi er den mest nøyaktige. For å finne det daglige kalorimengden du trenger: Skriv inn din nåværende vekt, alder, høyde og kjønn i kalkulatoren. Gjør ditt beste anslag over hvor mye trening du...

Ocean Waves genererer en simulert lyden av bølger. I motsetning til den innspilte lyden av bølger på CD-er, gjør den simulerte lyden av bølger gjentar ikke i timevis. Du kan lagre den simulerte lyden av bølger som en AIFF-fil (opptil 400 minutter), og...

Det blir stadig klarere at kroppene våre ikke ble bygget for å tilbringe time etter time i en stol. Forskning viser at for mye sitting er alvorlig skadelig for helsen vår, og små pakker med trening ikke helt hjelpe med det. Men bare ved å ta regelmessige...

Sitter hele dagen foran datamaskinen kan skade korsryggen og har en negativ innvirkning på blodsirkulasjonen. Omfattende typing kan stive musklene i øvre rygg og nakke, og endelig stirrer på skjermen i timevis er svært anstrengende og kan forårsake...

Forskning har vist at langvarig sitter foran en datamaskin ikke bare skader helse, men også reduserer produktiviteten. Sunnere hjelper deg til å takle begge deler: den med jevne mellomrom minner deg på å ta en pause av datamaskinen, og foreslår...

Lær hvordan å forme kroppen din ved hjelp av dette programmet! Uansett om du er nybegynner eller proff, vil du finne ut nyttig informasjon om ernæring og øvelser for å få en perfekt kroppsfasong. Funksjoner: - tre separate deler basert på treningsnivå Z...

Finn ut den beste treningen og dietten plan for din kroppsfasong med Body-Workout. Last ned dette programmet og forbedre formen starter i dag! Funksjoner: Z - 4 typer kroppen - spesielt treningsprogram for hver kroppstype - en 5-ukers diett for hver...

Sunt kosthold hjelper deg å miste vekt ved å følge en fire ukers diett plan. Det inneholder også et stort antall diett oppskrifter laget for å hjelpe deg å komme i form. Last ned Sunn-diett og begynner å miste vekt i dag. 4 ukers diett plan med spesielle...

Sunn-Food viser deg informasjon om hver type mat du kan vurdere for kostholdet ditt. I tillegg viser det også daglige mengder trengs, samt vitaminer som kreves. Begynne å forbedre din diett fra i dag. Meieri og egg, frukt, kjøtt, nøtter, frø og...

Muscle-Mass vil lære deg hvordan å få muskel massen. Uansett om du er nybegynner eller proff, vil du finne ut nyttig informasjon om ernæring og øvelser for å få muskelmasse. 3 separate seksjoner basert på treningsnivå. Daglig mosjon tips og videoer....