Ny Helse og fitness programvare For Windows

Cellulitter er en kombinasjon av fettkulene, avfall saken, og vann, fengslet i bindevev. Cellulitter er et begrep brukt i europeiske salonger og spa for å beskrive forekomster av skjemmende dimpled huden eller dimpled fett funnet på lår og rumpe og andre...

Chest Øvelse Isometrics fokuserer på styrke og tone av brystmusklene både øvre og nedre (de store muskel av brystet), men det fungerer også bistå musklene i triceps (baksiden av armene) og deltoids (skuldre). Isometriske Push Ups: I push up posisjon, senk...

Kolesterol er et fettstoff som er til stede i menneskekroppen, 80% av de som er produsert av leveren. Den andre 20% kommer fra kosten som kjøtt, egg og meieriprodukter. Det finnes to typer kolesterol, det gode kolesterolet - HDL (high-density...

Se abs eller noen annen muskelgruppe for den saks skyld - er strengt resultatet av å ha lavt kroppsfett nivåer. Du får lav fett fra riktig kosthold og cardio, ikke fra å gjøre hundrevis av ab øvelser. Det kan virke som nedre magemusklene er vanskelig å...

Elliptiske trenere har footpads som tillater deg å stå opp mens du trener. De har håndtak for deg å holde på og bidra til å opprettholde balansen. Noen har håndtak til bruk i arbeids øvre body.Because du står, er øvelsen ligner på gå eller løpe, men armen...

Enzymer er avgjørende for vår helse. De er involvert i alle prosesser i kroppen. De fordøye maten bryte det ned, bærer det gjennom tarmen vegger og inn i blodstrømmen, transportere den til muskler, celler, nerver, vev og kjertler i kroppen, og deretter...

Chromium picolinate er et kosttilskudd som arbeider for å øke effektiviteten av insulin til optimale nivåer. Denne populære kosttilskuddet er en kombinasjon av elementet krom og pikolinsyre. FDA anbefaler et daglig inntak av krom ca 130 mcg, som små...

Det er gode fysiologiske grunner til å spise mat i kompatible kombinasjoner. Med andre ord, noen matvarer, hvis det blandes i fordøyelsessystemet, vil føre til ubehag. Prinsippene for mat kombinere er diktert av fordøyelses kjemi. Ulike matvarer er...

Glykemisk Impact Diet er en av de mest populære dietter skal vises over hele verden. Dietten er basert på glykemisk indeks - som har eksistert i noen tid. Men bare nylig har GI basert dietter blitt populært med publikum. Glykemisk Impact Diet dykker enda...

Glykogen lasting er en nøkkel til full muskel rekreasjon fra langvarig eller intens trening. Manglende etterfylle glykogenlagrene er vanligvis assosiert med "flat" muskler, pluss et tap av styrke, fart, hastighet og kapasitet til å motstå tretthet. Den...