Body Types

Alle mennesker er født med en bestemt type kropp og kroppsfasong. Avhengig av din genetikk, samt ditt treningsprogram og kosthold, kan din kroppsfasong være ganske forskjellig fra de rundt deg. Ikke alle liker den type kropp eller form at de er født med, men det finnes måter å gjøre det meste av det du har. Her er noen tips om hvordan du kan identifisere din kroppstype, samt hvordan du kan forme den med de beste mulige øvelser.

Krav

Windows 3.x / 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista