Denne gratis BMR kalkulator vil hjelpe deg til å forstå hvor mange kalorier kroppen din forbrenner på en dag. Ved hjelp av en rekke vitenskapelige beregninger og utnytte din biologisk informasjon, er det mulig for BMR programvare for å hjelpe deg med å identifisere hvor mange kalorier du bør spise hver eneste dag. Programvaren er utrolig enkel å bruke og krever bare noen grunnleggende informasjon om deg selv. Taster inn informasjon om kjønn, alder, og ditt aktivitetsnivå, og du vil finne din basal metabolic rate. Dette vil informere om eller ikke bør du spise færre kalorier enn du er nå, eller om du skal øke kaloriinntaket. Denne programvaren kan hjelpe deg å nå dine mål uansett hva de er. Hvis du er ute etter å gå ned i vekt, vil programvaren gi deg et grunnlag for å trekke fra og bor på et underskudd av kalorier. Dette vil gjøre deg i stand til raskt å gå ned i vekt. Videre vil du være i stand til å øke matvareforbruk hvis målet ditt er å få vekt. Ved hjelp av programvaren er også utrolig enkelt. Denne gratis BMR kalkulator bare spør noen spørsmål om din nåværende vekt, kjønn, alder og aktivitetsnivå og beregner deretter resten. Det er ingen grunn for deg å prøve å beregne ting på egen hånd som de kan være forvirrende eller feil. Ved å bruke dette gratis BMR kalkulator, vil du ha mange vitenskapelige studier og forskning gjort som vil sikkerhetskopiere din beslutning om å spise mer eller mindre kalorier.
Kommentarer ikke funnet