Skjermbilde programvare:
Prog.varedetaljer:
Versjon: 1
Last opp dato: 21 Sep 15
Utvikler: Fitness Attitudes
Lisens: Gratis
Popularitet: 36
Størrelse: 612 Kb
Styrketrening er den mest produktive form for mosjon. Det er noen grunnleggende prinsipper som må følges hvis du ønsker å nyte den som styrketrening har å tilby. Progressiv overbelastning betyr bare at du må tvinge musklene til å jobbe hardere for hver gang. Det betyr at du ikke kan bruke samme vekt hver trening, uavhengig av hvor mange sett eller reps du gjør.
Krav
Windows 3.x / 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista
Kommentarer ikke funnet