Skjermbilde programvare:
Prog.varedetaljer:
Versjon: 1
Last opp dato: 22 Sep 15
Utvikler: Fitness Attitudes
Lisens: Gratis
Popularitet: 59
Størrelse: 623 Kb
Du kan bruke Isometrics når vektløfting, gjennom sammentrekning av bestemte muskler under et løft. Det samme gjelder kroppsvekt øvelser. Puste under isometrics er også svært viktig. Du bør aldri holde pusten under Arm Trenings Isometrics eller noen annen kroppsdel for den saks skyld. Den beste måten å puste er ved å ta et dypt åndedrag før en øvelse, og mens Tensing magen sakte hvesende det ut som et punktert dekk.
Krav
Windows 3.x / 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista
Kommentarer ikke funnet